Cette semaine, c’est cocooning !
Pour lutter contre le coronavirus, nous devons rester confinés : qu’à cela ne tienne, on vous propose de chouettes idées pour vous occuper durant cette étrange période.
Se régaler en 2 coups de cuillère à pot
Devoir soudain cuisiner à tous les repas (et se débrouiller avec ce qu’il y a dans les placards), ce n’est pas évident pour tout le monde :
c'est pourquoi nous vous proposons quelques recettes toutes simples à réaliser en un tournemain avec des ingrédients de base. Le tout, sans sacrifier le goût !
Reste à savoir comment accommoder les pâtes avec autre chose que du ketchup ;-)
Facile : vous pouvez par exemple les servir avec une sauce bolognaise, pour rester dans les classiques,
ou, plus original, tester cette recette de soupe « Y’a plus rien dans le frigo ».
Et pour accompagner vos soirées télé, pourquoi ne pas tester la potato pizza à l’ail ? Une recette qui ravira également les plus jeunes !
Enfin, pour un vrai moment de réconfort, au petit-déjeuner, en dessert ou au goûter, rien ne vaut des pancakes à la banane
ultra moelleux ou un mug cake express au chocolat :
deux recettes gourmandes et on ne peut plus simples à réaliser. De quoi régaler petits et grands !
→ D'autres idées de recettes réconfortantes sur Vegan Pratique
Canapé autorisé… et même recommandé !
Parce qu’il n’y a pas que les séries dans la vie, on a sélectionné pour vous quelques films et documentaires disponibles en vidéo à la demande.
Au rayon « cause animale », on vous conseille l'émouvant 73 cows,
gagnant du BAFTA award du meilleur court-métrage en 2019, sur un éleveur qui décide d'arrêter son activité, ne supportant plus d'envoyer ses vaches à l'abattoir.
Envie de spectacle à l'américaine ? Le musclé The Game Changers* montre par l’exemple qu'alimentation végétale et performances sportives ne sont en rien incompatibles, bien au contraire.
De quoi vous motiver à transformer votre salon en salle de gym ! Tout aussi passionnant, Live and Let Live interroge notre rapport aux animaux et retrace l’histoire du véganisme.
Avec leurs héros à plumes, à poils ou à écailles, les dessins animés et les films d’animation interrogeant subtilement notre rapport aux animaux ne manquent pas !
Zootopie, la trilogie Dragons, Chicken Run
ou encore Ferdinand :
vous avez l’embarras du choix pour une soirée de rigolade avec les enfants (et pas que) !
→ D’autres suggestions de films et documentaires autour de la cause animale
Se plonger dans de bons bouquins !
Pour ceux qui aiment lire, voici quelques titres pour vous tenir en haleine, vous faire réfléchir, vous divertir, voire tout ça en même temps (le tout disponible sous format ebook) !
Côté romans, on vous recommande chaudement Règne animal,
de Jean-Baptiste Del Amo, qui suit sur cinq générations la transformation d’une petite exploitation familiale en élevage industriel porcin.
Si vous êtes plutôt essais, laissez-vous tenter par Comment j’ai arrêté de manger les animaux,
du journaliste Hugo Clément, à mi-chemin entre le manifeste et le guide pratique.
Quant aux jeunes lecteurs, ils se régaleront avec Jefferson (9 à 13 ans), de Jean-Claude Mourlevat, un polar haletant, parfois féroce, mais où dominent la tendresse, l'amitié et le bonheur de vivre.
Pour les grands ados (et les adultes), on vous conseille 8865, de Dominique Legrand :
l’histoire de Julia et de sa fille Alice, qui se prennent d’amitié pour Doucette, une vache destinée à l’abattoir, et qui vont tout tenter pour la sauver !
Enfin, suivez les aventures de Braillane et ses copains et laissez-vous entraîner dans une vaste enquête au cœur des filières agroalimentaires.
On n’est pas du bétail !,
réalisée par Le Cil Vert et Jean-Fred Cambianica, est une bande dessinée décalée à mettre entre toutes les mains :
celles des jeunes lecteurs comme des adultes, des bibliophiles comme des lecteurs réticents.
→ D’autres suggestions de lectures autour de notre rapport aux animaux
Faire l’école buissonnière… avec les animaux !
Pour occuper les plus jeunes, retrouvez une ribambelle d’activités ludiques sur le site L214 Éducation.
Au programme : une sélection de jeux et d’exercices
autour de la cause animale (coloriages, quiz, mots croisés, points à relier…), des vidéos pédagogiques
sur des sujets aussi variés que l’environnement, l’éthologie ou encore l’éthique, et de la lecture !
Retrouvez aussi les 5 numéros de Mon journal animal, notre revue pour les 10-14 ans bourrée d’infos scientifiques et d’actus sur les animaux.
Découvrez-y par exemple nos grands dossiers sur « Qui était Charles Darwin ? »,
« Ces animaux pionniers de l’espace »
ou encore ces créatures mystérieuses et fascinantes que sont les poissons.
Tous ces outils pédagogiques sont gratuits et disponibles en ligne, pour le bonheur des petits… et des grands !
→ Téléchargez les jeux éducatifs et les numéros de Mon journal animal
→ Découvrez nos vidéos pédagogiques
Encore bravo et merci aux personnes mobilisées pour lutter contre les effets et conséquences de ce virus.
Prenez soin de vous et de votre entourage,
L'équipe de L214
* Sans que cela ne retire quoi que ce soit à son intérêt, The Game Changers recourt parfois à des exagérations :
des erreurs peuvent donc être présentes. Pour des données sourcées, retrouvez nos informations nutritionnelles pour les sportifs sur le site Vegan Pratique.
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